Eccoci arrivati a giovedì, mancano due giorni e poi ci possiamo godere il weekend. In questi giorni non so perchè ma ho sempre sonno, capita anche voi? sto cominciando a preoccuparmi. Il pomeriggio in ufficio è durissimo, mi casca proprio la palpebra. Per non peggiorare la cosa cerco di mangiare cose leggere e genuine, che sazino senza appesantire, come questa insalata di agretti con uova, feta, pistacchi e uvetta.
Questa purtroppo credo che sarà l’ultima ricetta a case di agretti, oramai si fa una gran fatica a trovarli nei banchi del mercato quindi appena li ho visti l’altro giorno non me li sono fatti scappare. Per questa insalata ho preso spunto da questa insalata di asparagi di Sara. Ho sostituito gli asparagi con gli agretti, notoriamente anche loro stanno benissimo con le uova. Ho aggiunto feta perchè l’abbinamento con il suo sapore sapido provato qui mi era piaciuto moltissimo. Per finire il tocco sapido e croccante dei pistacchi che si unisce alla dolcezza dell’uvetta.
Perfetta per un pranzo gustoso e saporito senza appesantire. E’ leggera e anche velocissima da preparare, cosa che non guasta mai. Gli agretti e le uova possono essere preparati in anticipo, poi basta solo assemblare e condire con un filo di olio evo buono e il gioco è fatto 😉
Insalata di agretti, feta e pistacchi
Ingredienti (per 2 persone)
un mazzo di agretti
2 uova
pistacchi
feta
uvetta
olio evo
sale
Procedimento
Pulite gli agretti tagliando la parte marrone in cima. Lavate bene sotto acqua corrente e cuoceteli in acqua bollente salata per circa 5 minuti. Una volta cotti scolateli e lasciateli raffreddare. Nel frattempo preparate le uova sode: inseritele in un pentolino con acqua bollente e contate 7 minuti. Una volta scaduto il tempo, immergete le uova in acqua fredda affinché si raffreddino e poi sbucciatele.
Sistemate gli agretti su un piatto, cospargete con i pistacchi al naturale tritati grossolanamente e la feta sriciolata. Tagliate a metà le uova e sistemate anche quelle. Completate con un filo di olio evo.