Eccoci qua, una nuova settimana che ci porta sempre più vicini al Natale. Oramai vedo tante ricette a tema sui social, ma vi confesso che io non ho ancora trovato lo stato d’animo giusto. Non ho ancora fatto nulla di nulla. Forse perchè sono settimane che sono lontana dai miei cari, dalle mie nipotine, dai miei genitori. Ma sono ottimista, i dati stanno migliorando e spero davvero di riuscire a passare il Natale con i miei cari.
Comunque per fortuna la voglia di cucinare…e di mangiare non mi è passata. Quindi direi che va tutto bene ??
Dato il brutto tempo che c’è stato qua ho passato questo weekend a casa, e ovviamente mi sono data alla cucina. Ho fatto un bel po’ di cosine, tra cui questa crostata vegana al cocco. Era da un po’ che non facevo una crostata, e io amo le crostate!!!
È facile da preparare e bastano pochi ingredienti. Per la frolla ho usato la mia ricetta all’olio che oramai uso spesso. Molto comoda perchè non necessita di riposo. Per stenderla aiutatevi con un foglio di carta forno, e vedrete che non avrete problemi. Per la farcia ho semplicemente mescolato cocco rapè e yogurt di soia al cocco, ma va bene anche uno yogurt normale. Io non ho messo zucchero perchè trovo che il cocco sia già dolce di suo, ma voi regolatevi a vostro gusto e aggiungete zucchero a velo se la trovate non abbastanza dolce.
E’ sicuramente un dolce perfetto per molte occasioni. Si puó servire come dessert fine pranzo o per una golosa merenda. Cosa da non sottovalutare è che si puó anche preparare in anticipo, anzi il giorno dopo è ancora più buona.
Per tutti gli amanti del cocco e del cioccolato, questa crostata, è un connubio goloso ma leggero.
Vi ho convinti? ?
Crostata vegana al cocco
Per la frolla
130 g farina 00
20 g di cacao amaro
40 ml acqua
40 g olio di semi
60 g zucchero semolato
1/2 cucchiaino lievito per dolci
sale un pizzico
Per la crema
100 g di cocco rapè
yogurt di soia al cocco q.b. (circa 250 g)
2 cucchiai di zucchero a velo (facoltativi)
Procedimento
Preparate la frolla. In una ciotola sciogliete lo zucchero nell’acqua con un pizzico di sale mescolando con una frusta a mano.
Aggiungete l’olio e continuate a mescolare. Unite la farina setacciata con il lievito e il cacao, e mescolate con un cucchiaio o con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo. Per la stesura dovete aiutarvi con la carta forno.
Preparate la crema mescolando il cocco con lo yogurt. Dovete aggiungere yogurt fino ad avere una crema non troppo morbida. Poi regolatevi con lo zuccheri secondo il vostro gusto. Io trovo il cocco già sufficientemente dolce quindi non ho messo nulla.
Dividete la frolla in due parti. Stendete la metà su carta forno ad uno spessore di circa 5 mm e rivestite uno stampo da crostata da 20 cm. Bucherellate il fondo e farcite con la crema. Stendete la seconda frolla e chiudete la crostata. Fate qualche buchino con uno stecchino per far uscire il vapore in cottura.
Infornate a 170° per circa 40 minuti. Sfornare e far raffreddare bene prima di togliere dallo stampo.