Insalata di orzo all’ortolana
Dopo le quantità spropositate di roba supercalorica che ci siamo concessi a Londra, ho pensato che ieri sarebbe stato meglio andare su qualcosina di più leggerino…non vorrei che il mio fegato se la prendesse e proclammasse uno sciopero sindacale per mancato rispetto dei termini contrattuali 😉
E cosa c’è di meglio di una bella insalatina di pasta/riso/cereali alle verdure per un pranzo leggero? questa volta ho optato per l’orzo….era da un po’ che se ne stava tristemente in dispensa. Per le verdure non mi sono proprio proprio data alla versione svuotafrigo prendendo quello che capitava…..tra le varie possibilità ho scelto qualcosa di fresco e un po’ croccantino, quindi carote, radicchio e peperoni, con un tocco dolce regalato dai pomodorini e dal mais.
Ingredienti
zucchine
carote
peperoni gialli
pomodorini ciliegini
radicchio rosso
olive nere denocciolate
mais precotto
menta
Procedimento
Cosa c’è di meglio…..
Ingredienti
500g farina
200g acqua
1 cubetto di lievito di birra
50g strutto
1 cucchiano di sale
1 cucchiaino di zucchero
Sbriciolare il lievito di birra nell’acqua tiepida in cui si è sciolto in precedenze lo zucchero. Mescolate fino a sciogliere il lievito e lasciate riposare qualche minuto fino al formarsi della schiuma in superficie. Nel frattempo unite il sale alla restante acqua tiepida e mescolate per scioglierlo.
Noi abbiamo rinunaciato alla cunza (non proprio “estiva”) e ci siamo limitati ad affettati, formaggi morbidi (tipo stracchino….ma secondo me squacquerone e rucola è la morte sua) e per i più salutisti una versione simil caprese. Sono riuscita a salvarne due per una fotina ^_^
E questi come li chiamo?!??
Ho deciso di farne una versione panini però mi sono attenuta quasi completamente alla ricetta….praticamente un miracolo 🙂 ho solo ridotto un po’ la quantità di acqua perchè volevo un impasto non troppo morbido che si potesse lavorare per formare dei panini.
PANINI INTEGRALI AL FARRO
Ingredienti (per circa 12 panini)
200gr di farina 0
150gr di farina di farro integrale
150gr di semola rimacinata di grano duro
20gr di fiocchi di patate
300ml di acqua (io 250ml)
100ml di latte intero
12gr di lievito di birra fresco (io ho messo 10g visto il caldo che c’era in casa)
2 cucchiaini di zucchero di canna
sale
semi di sesamo
Ho bisogno di un consiglio…..so che voi mi saprete aiutare. Mi ritrovo in casa una montagna di menta (dalle radici alle punte)…visto che non ho la possibilità di ripiantarla che ci posso fare per smaltirla? a me era venuto in mente di farci una cosa tipo pesto ma non so se sia poi mangiabile….altri suggerimenti?
Se il tempo scarseggia….
4 cucchiai di piselli freschi sgranati (al limite vanno bene anche surgelati)
scalogno
sale
pepe (o peperoncino se preferite)
olio evo
Procedimento
Con questa ricetta vorrei partecipare alla raccolta “La frittata!” indetto da “la Cucina Italiana“
Una cenetta gourmet
2 melanzane lunghe: (60 cent.)
80g philadelphia o altro formaggio spalmabile (80 cent.)
1 pomodoro da insalata (40 cent.)
rucola (15 cent.)
parmigiano reggiano (5 cent.)
erba cipollina
scalogno
olio
sale
Totale: 2 euro
Tagliare ogni melanzana a metà, e partendo dalla parte interna (e non dalla buccia) tagliare con la mandolina 4 delle fette lunghe per ognuna. Tagliare il resto della melanzana a cubetti piccoli e far cuocere in una padella insieme a un filo d’olio e a una punta di scalogno tagliato fine. Far freddare le melanzane e mescolarle con il formaggio e l’erba cipollina e aggiustare di sale e pepe. Cuocere le fette lunghe in una padella antiaderente nello stesso modo in cui fareste le verdure alla griglia 🙂
Spalmare il formaggio sopra le fette ed ecco gli involtini pronti. Servire su una insalatina di rucola e pomodoro insaporendo con qualche scaglia di parmigiano.
con sformatino di riso alle fragole
350g spezzatino di vitello (3.85 euro)
scalogno
aceto balsamico
olio
sale
pepe
80g riso (12 cent.)
6 fragole piccole (45 cent.)
burro
Totale: 4 euro e 42 centesimi
Tagliare fino mezzo scalogno e soffriggerlo con un filo d’olio. Aggiungere il vitello e lasciar cuocere per un minuto fino a che la carne non ha leggermente cambiato colore. A questo punto aggiungere l’aceto balsamico, correggere di sale e pepe, coprire il tegame e lasciar cuocere per qualche minuto. Gli sformatini possono essere preparati in anticipo e scaldati al micro prima di essere serviti. Schiacciate le fragole con una forchetta e cuocetele per un minuto in modo da avere una purea. Cuocete il riso e appena scolato mantecarlo con il burro e con la purea di fragole. Mettete in uno stampino da muffin ben imburrato e passate in forno a 200 gradi per una decina di minuti. Impiattare guarnendo con una fragola tagliata a lamelle.
250g fragole (0.75 euro)
90g farina (10 cent.)
90g burro (40 cent.)
5 cucchiai di zucchero (20 cent.)
Totale: 1 euro e 45 centesimi
Tagliare le fragole non troppo piccole…disporle nel fondo degli stampi imburrati ed infarinati in modo da ricoprire tutto accavallandole leggermente. Cospargere con 2 cucchiai di zucchero. In una ciotola mescolare la farina con gli altri 3 cucchiai di zucchero unire il burro freddo a pezzetti e lavorare con la punta delle dita fino ad ottenere uno sbriciolato. Infornare a 200 per 30 minuti. Sfornare e servire tiepido o freddo nello stesso contenitore di cottura.
Totale globale: 7 euro e 87 centesimi
Nota: certo non è una cenetta molto ricercata e sofisticata però ha i suoi pregi….è leggera, fresca e abbastanza economica non vi pare? :-))
Polpette ricotta e tonno con sorpresa
Tempo fa avevo visto su giallozafferano delle polpette di tonno e ricotta che mi aveva incuriosito. Tra le tante cose da fare mi erano passate di mente, poi l’altro giorno avendo della ricotta da smaltire, ho deciso di cimentarmi.
Ammetto di non aver seguito la ricetta, anche perchè non me la ero appuntata….diciamo che ho preso liberamente spunto. Le dosi sono indicative, regolatevi con la prova assaggio 🙂
Per la panatura: farina, pangrattato e 1 uovo sbattuto
Procedimento:
Qua si dovrebbe vedere un po’ meglio la sorpresa ^_^
Con questa ricetta partecipo alla raccolta di Nanny “Il cibo in un boccone“
Tranci di cheesecake mortadella/pomodori secchi
Come avrete capito dal preambolo….avverto in anticipo chiunque fosse tentato a provare la ricettina, che questa è proprio farina della mia saccoccia, non è liberamente tratta da nessun libro o chef d’autore, quindi è a vostro rischio e pericolo 🙂 vi posso dire comunque che noi non siamo morti….anzi abbiamo gradito.
Io ho fatto 4 tranci quadrati di base 6 cm: 2 alla mortadella e 2 ai pomodori secchi. Direi che con queste dimensioni, uno basta se si vuole un antipasto, due vanno bene come portata principale. Potete anche farli più piccini come finger food per aperitivi o buffet. Per le quantità sono andata un po’ a occhio, comunque vi lascio delle dosi indicative, poi regolatevi con la prova assaggio.
Sbriciolate per bene la base e mescolate con il burro precedentemente fuso. Disponete alla base delle vostre formine e schiacciate bene. Mettete a riposare in frigo per una decina di minuti.
Tagliate a pezzetti la mortadella, unitela ai formaggi e con l’aiuto di un mixer frullate tutto fino ad avere una crema. Mettere in ammollo la gelatina in acqua fredda, strizzare bene e scioglierla in un mezzo cucchiaio di latte caldo. Mescolare alla mousse e coprire la base livellando bene. Lasciare in frigo a riposare qualche minuto.
Mousse bianca (per 4 tranci)
100g ricotta
60g philadelphia
4g gelatina in fogli (2 foglio)
erba cipollina (facoltativa…io mi sono dimenticata di metterla :-/)
Sarei felicissima di avere da voi suggerimenti e consigli, ma anche possibili abbinamenti di sapori modificando gli ingredienti delle mousse.
Con questa ricetta vorrei partecipare alla bellissima raccolta Cheesecake…dal dolce al salato proposta da Imma.
New York mini-bagels
Ingredienti (circa 20 mini-bagel):
200 gr di farina (100 gr. manitoba – 100 gr. 00)
125 ml di latte bollente
25 gr di burro
10 gr di zucchero
7 gr di lievito di birra
3 gr di sale (1 cucchiaino raso)
1 tuorlo
1 cucchiaio di latte
Nota: secondo me la versione mignon risulta meno gommosa di quella normale.
Di solito vengono mangiati spalmati di philadelphia e con una fetta di salmone affumicato sopra. Vi propongo qualche ripieno alternativo dolce e salato. In versione salata potremmo optare per formaggio spalmabile, alici e capperini, oppure far credere loro di essere una bella bruschetta, oppure aare una bella mousse di mortadella o di tonno.
Al contadin non far sapere….
Ingredienti:
gorgonzola cremoso dolce
formaggio morbido tipo philadelphia (io ho usato quella yo)
pere
noci
glassa di aceto balsamico (io non ci sono riuscita…poi vi spiego)
Procedimento:
Ho fatto tutto a occhio quindi non so darvi le quantità….la prova assaggio comunque vale sempre 🙂
Con questa ricetta partecipo alla raccolta Il gusto in un cucchiaio di Cocò.
Ormai direte che non faccio altro che postare ricette per delle raccolte…ma è che sono tutte così carine che poi mi viene voglia di partecipare 🙂









































